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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于如何做好月子护理，如何做好月子这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、产妇会阴分泌物多，每天要用温水清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。
2、“坐月子”期间，孕妇吃饭次数多，吃的东西也多。如果他们不注意漱口和刷牙，很容易使口腔中的细菌繁殖，发生口腔疾病。以前很多女性盲目相信坐月子不能刷牙的“老规矩”，结果一次坐月子就毁了一颗牙。
3、产妇每天要刷牙一到两次，可以选择软毛牙刷轻轻刷。每次吃完后都要用温水漱口。
4、哺乳前用温水清洗乳头，避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等。避免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响母乳喂养。
5、产后几小时内不要吃全蛋。虽然中国一直有吃鸡蛋生奶的习惯，但医学研究表明，女性在产后几小时内最好不要吃全蛋。因为在分娩过程中，产妇体力消耗较大，出汗较多，体液不足，消化能力也会下降。
6、如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，加重肠胃负担。所以产后几小时内要吃半流质或流质食物。
7、一般红糖不能喝超过10天：因为红糖比白糖含葡萄糖多得多，喝红糖会让产妇身体发热。红糖中铁的含量高，可以为产妇补血，红糖中含有多种微量元素和矿物质，可以利尿，防止产后尿失禁，促进恶露排出。
8、红糖还有生奶止痛的功效。但是不要吃太多。一般10天以上不能喝。时间过长会增加血性恶露，夏天会让孕妇出汗多，体内盐分少。如果产妇在夏天喝了过多的红糖水，肯定会加速出汗，使身体更虚弱，甚至中暑。
以上就是如何做好月子这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
